※ランナー・サポーターは出発３０分前に集合

紀宝町役場（10:00までに集合～出発式～10:30発）

⇒　紀南病院（11:55着～12:05発）

⇒　御浜町役場（13:10～13:20）

⇒　三重県熊野庁舎（15:00～15:10）

⇒　熊野市役所（15:20着）

※ランナー・サポーターは出発３０分前に集合

熊野市駅（9:00発）

⇒　熊野市新鹿町（9:50着～10:00発）

⇒　尾鷲市南輪内出張所（10:35～10:50）

⇒　賀田コミセン（11:00～11:10）

⇒　三木里コミセン（11:30～12:10）

⇒　三木浦漁村センター（12:30～12:45）

⇒　九鬼漁協市場（13:15～13:30）

⇒　尾鷲市役所（14:25～14:40）

⇒　紀北町役場（本庁）（16:10～16:25）

⇒　道の駅マンボウ（16:40着）

※ランナー・サポーターは8時15分までに集合

大紀町役場（9:00発）

⇒　大台町役場（9:40着～9:50発）

⇒　（株）大松サービシーズ（11:48～11:53）

⇒　万協製薬(株)本社（13:51～13:56）

⇒　多気町役場（14:00～14:15）

⇒　竹輝銅庵（15:10～15:15）

⇒　桜木記念病院（15:45～16:00）

⇒　松阪市民病院（16:15～16:20）

⇒　松阪市役所（16:25着）

※ランナー・サポーターは出発３０分前に集合

Aコース

志摩市民病院（8:30発）

⇒　志摩市役所（9:45着～9:55発）　

⇒　三重県立志摩病院（10:05～10:15）　

⇒　鳥羽市保健福祉センター「ひだまり」（14:05～14:15）

⇒　伊勢市二見総合支所（15:20～15:25）

⇒　市立伊勢総合病院（16:35）　

Bコース

度会町役場（9:00発）

⇒　町立南伊勢病院（9:40着～9:45発）　

⇒　南伊勢町役場（10:05着～10:10発）　

⇒　（Aコースと合流）

※ランナー・サポーターは出発３０分前に集合

三重県伊勢庁舎（9:00発）

⇒　伊勢市役所（9:10着～9:20発）

⇒　伊勢赤十字病院（9:45～9:55）

⇒　伊勢慶友病院（10:15～10:25）

⇒　玉城町役場（11:45～13:00）

⇒　済生会明和病院（13:55～14:10）

⇒　明和町役場（14:30～14:40）

⇒　丸亀産業株式会社（16:00～16:10）

⇒　三重県松阪庁舎（16:15～16:25）

⇒　済生会松阪総合病院（16:35着）